杏鲍菇是一种口感不错的菇类,在超市里也比较多见,因其口感有些劲道,受到很多人的喜爱。杏鲍菇相比于其它菇类,不仅口感好,价格上也相对便宜,也算是一种很平民的蔬菜了。

杏鲍菇菇肉厚实,质地脆嫩,全身都可以食用,是一种集药用、食用和食疗的食材,有平菇王之称。杏鲍菇的营养丰富,植物蛋白高达25%,含有18种氨基酸和可以提高人体免疫力的多糖。

酸辣杏鲍菇
食材:杏鲍菇、小米辣、香菜
调料:盐、鸡精、轻盐酱油、陈醋
做法步骤:
1.将所有食材和部分调料准备好

2.洗净的杏鲍菇对半切开,放在盘子里,放入锅里,上汽后蒸15分钟

3.香菜去根洗净后,将香菜切成段备用

4.碗里放入切好小米辣和蒜末

5.加入轻盐酱油和陈醋,少许盐和鸡精,最后加入适量香油

6.将冲凉的杏鲍菇撕成条,放入切好的香菜段

7.倒入调好的凉拌汁,将杏鲍菇拌匀就可以了

8.拌好的杏鲍菇盛入盘子里端上桌食用,酸辣开胃,口感筋道有嚼劲

相关文章:
季微微沈景桢小说(季微微沈景桢)终章+番外(季微微沈景桢)一口气阅读04-22
拍卖会点天灯后,男友拍卖我365张私房照完结林书雅秦斯年推荐完本_已完结拍卖会点天灯后,男友拍卖我365张私房照完结(林书雅秦斯年)04-22
全本拍卖会点天灯后,男友拍卖我365张私房照:+后续+结局(林书雅秦斯年)最新章节列表_全本拍卖会点天灯后,男友拍卖我365张私房照:+后续+结局全文阅读04-22
全国首个“5G-A 4CC”地铁场景体验升级方案落地福州——福建移动信号升格托举民生温度04-22
乔荞番外+结局(相亲当天和豪门大佬闪婚了乔荞)小说在线阅读04-22
“逐梦德甲”第二季收官 中国U16男足胜“狼堡”和门兴梯队04-22
(番外)+(全文)你都如何回忆我全面完结(温妤霍闻深)小说全文免费无删减最新列表_你都如何回忆我全面完结(温妤霍闻深)全文阅读无弹窗04-22